什么最要紧
没有食物你能撑几个星期，可在要命的寒冷里只能撑几个小时——所以按这个顺序来：遮蔽、水、火、食物。
先学会: 这本指南怎么用
当什么都缺的时候，身体会骗你，让你搞错先修哪一样。饥饿喊得最响，可它最不着急；寒冷只是小声嘀咕，偏偏它今晚就能要你的命。这一页给你真正的顺序，让你在糟糕的日子里，把力气花在真能换来时间的地方。
这条老经验叫"三三法则"。数字虽然粗糙，但大体不差：没有空气，你大约能撑 3 分钟；在要命的湿冷大风里没有遮蔽，大约撑 3 小时；没有水，大约 3 天；没有食物，大约 3 个星期。哪样先能要命，就先修哪样。
你需要
- 不需要任何东西。 这一页是一种想事情的方法，空着手就能用。
- 一份能压住肚子的诚实。 饿起来感觉像天塌了；三三法则告诉你，它几乎从来不是急事。
- 抬头看一眼天气。 风、雨和快落下来的天色，决定你那 3 小时的遮蔽时间实际还剩多少。又湿、又刮风、又接近冰点，能把它砍掉一大截。
步骤
- 最先处理呼吸和出血——你只有几分钟。 你或者同伴要是喘不上气，或者血流得很快，这张单子上别的都先放下，直到这件事处理好。大出血就用布使劲按住，一直按着别松手。
- 第二处理遮蔽——你只有几个小时。 遮蔽不是指房子。它是三件事，按这个顺序来：躲开风、离开湿地面、避开雨。一堵码紧的树枝墙、一处干燥的凹地、往衣服夹层里塞满干树叶——这些都算。水和风从身体里抽热的速度比静止的空气快得多，所以又湿又刮风的 5 °C 天，可能比干燥无风的冰点天还要命。
- 第三处理水——你有几天。 第一天结束前，你该知道水在哪儿，也该有了把它弄干净的打算——通常就是烧开。口渴远在要你命之前就先把脑子弄钝，所以别把这事拖到第三天。
- 第四处理火——它让一切都翻倍。 火本身不在催命钟上，可它能换来遮蔽（暖和、烘干衣服）、干净的水（烧开）、安全的食物（做熟）、光亮，还有求救信号。前三样安顿好之后，接下来的一小时花在火上，几乎总是最划算的。
- 食物放最后——你有几个星期。 健康的人两三个星期不吃东西也死不了。你会又虚又难受，但离真正的危险还远得很。等遮蔽、水、火都安顿了，再花力气去找吃的。
- 情况一变，就把这张单子重走一遍。 天气变了、有人受伤了、挪了地方——回到第 1 步，从头往下过一遍。
小心
- 第一天就去找吃的。 这是经典的致命错误：几个钟头都在摘野果，衣服一直湿着，太阳落下去了。把口诀说出声——"没食物撑几周，没暖和撑几小时"——然后先去垒那堵挡风的墙。
- 为了取水找食把自己弄湿。 蹚一条冰凉的溪，全身就湿透了；接近冰点时，湿衣服能把体温拖到 35 °C 以下——这就是失温，人会从发抖变成迷糊。宁可绕远路，也要保持干燥。
- 天冷搭棚子时出汗。 汗就是皮肤上的水，湿了暖就存不住。慢慢干，干活时把衣服敞开，一停下来就裹严。
- 第一天慌了神就去喝明显脏的水。 你有好几天的余地——用这点余地去烧水，或者找更干净的水源。（真到了万不得已、离救援还有好几天的地步，脱水才是更快的杀手——但读这页的人几乎没人真到那一步，所以先把水弄干净。）
- 把"三"当成准数。 它们是实在的平均数，不是保票。泡进冷水、受伤、生病、沙漠的酷热，都会把每个数字缩短。条件恶劣时，就当每个时限都只剩一半。
原理
你的身体是一台必须保持在 37 °C 上下的温水机器。空气几分钟就得补，热量几小时，水几天，食物几星期——这张单子的顺序，就是这台机器几个油表见底的顺序，先见底的排前面。人的本能是在"吃饭是头等难题"的年代练出来的，所以到今天还冲着饥饿大喊大叫；三三法则，就是你用来推翻这个在紧急关头判断出错的本能的办法。