幫一個BB出世
手要洗乾淨，BB要暖住、要唞到氣，個身體識做嘅嘢就由得佢做，同埋要知邊幾件事一定要你自己親手做——因為根本冇幫手趕得切嚟。
差唔多每一個出世過嘅人，都係冇醫生喺場之下出世嘅。生仔唔係病，一場順順利利嘅分娩唔需要任何醒目嘅幫手——個身體做呢份工，做得叻過你好多。你嘅工作，主要就係保持乾淨、保住BB暖，同埋唔好阻住啲進行緊得好順利嘅嘢。
但係「主要」唔等於「永遠」。有幾個時刻，等幫手同乜都唔做係同一回事，因為嗰啲時刻係用分鐘計嘅，而冇一個跑腿幾分鐘之內返得到嚟。呢啲時刻呢頁都寫晒，而佢哋正正就係你而家要讀呢頁嘅原因——喺張枱前面、靜靜哋讀，唔係夜晚間房入面有個驚到震嘅女人嗰陣先讀。
知道你面對緊乜嘢。人類史上大部分時間，呢一日係一個女人一世入面最危險嘅平常日子。攞阿媽條命嘅有三樣：生完之後流血、幫手嗰對手帶入嚟嘅感染，同埋一個出唔到嚟嘅BB。攞BB條命嘅就唔同：第一分鐘唔識唞氣、凍親，同埋由𠝹咗嘅臍帶度入嘅感染。番梘、暖、耐性，同你自己嗰啖氣，差唔多答得晒全部，而且樣樣都唔使錢。淨係得一樣——出唔到嚟嗰個BB——要嘅嘢多過呢頁有嘅；而嗰樣嘅答案，就係早早知道，然後起行。
你要有
- 乾淨嘅手 — 呢張清單上面威力最大嘅一樣，而且大幾條街。用番梘或者木灰加乾淨水擦，連指甲罅都要擦，一路擦過手腕。掂完任何其他嘢，都要重新洗過。喺生仔嘅場合，一對污糟手攞過嘅命，多過呢本書入面任何一樣嘢。
- 一把刀刃，即日煲過 — 用嚟𠝹臍帶。一開始陣痛就煲佢，煲足十分鐘，然後就留喺冚住蓋嘅煲入面，直到你要用嗰一刻先攞出嚟。上個禮拜煲完擺喺櫃桶嘅刀，係污糟刀：令佢乾淨嘅係「煲過」加埋「之後乜都冇掂過」，而兩樣入面只有一樣係擺得耐。
- 兩條綁臍帶嘅嘢，同把刀一齊煲 — 乾淨嘅繩，或者窄條布，每條一隻手掌咁長。
- 乾淨嘅布，要多過你諗嗰個數 — 煲過再曬乾，冚住收埋。一塊抹乾BB，一塊乾嘅包住佢，一塊冚佢個頭，仲要幾塊俾阿媽。
- 一個暖、靜、有私隱嘅地方 — 唔好有穿堂風，要暖到你自己覺得暖過頭。呢度講嘅暖唔係舒唔舒服嘅問題。呢個係BB條命。
- 煲滾咗再放涼嘅水 — 飲同洗都要。
- 一個預先諗定嘅計劃 — 真正嘅醫療喺邊、夜晚去要幾耐、邊個跑、邊個留低。而家就做，趁人人都仲好哋哋。
- 其他乜都唔要。 冇藥草、冇符水、冇「催生」嘅茶，冇嘢放得入去。呢度冇一種植物幫得到手，倒有幾種害得死人。
點做
- 未到嗰日：整定個計劃、煲定啲布、背熟「即刻要走」嗰張清單。 「小心」嗰節要讀到唔使睇都記得。啲布煲得、曬得、冚住收得埋；把刀就要等。
- 陣痛一開始：煲刀同綁臍帶嘅嘢，同埋整暖間房。 跟住洗手。
- 由得陣痛自己嚟，你差唔多乜都唔好做。 由得佢郁、行、跪、擰、踎——佢個身體想點就點。企直同郁動，通常好過瞓喺度。頻頻啖啖咁飲水。暖、靜、人唔好多。呢啲嘢搞幾個鐘係好正常嘅，而頭胎會慢過之後嗰啲好多。慢，唔等於出事。
- 洗手。洗完再洗多次。 每一次掂佢或者掂BB之前都要洗。呢頁如果你淨係記得一樣嘢，就記呢樣。
- 由得個BB自己出嚟——唔好幫佢出。 個頭行先，通常面向下，而且出得好慢。一隻乾淨嘅手輕輕搭喺度扶住，已經夠。千祈唔好扯個BB。 亦都千祈唔好喺BB仲喺佢身體入面嗰陣㩒佢個肚——㩒一個仲有嘢喺入面嘅子宮，會整爆佢，會攞佢命。（胎盤一出嚟，呢件事完全反轉：揉佢個肚就變成救佢命嗰樣嘢——第12步。分別淨係喺於個子宮係咪空咗。其他一切都冇變過。）
- 見到臍帶纏住BB條頸，唔好慌，亦都唔好𠝹。 大概每四次生產就有一次，而且差唔多梗係冇事嘅。用隻手指䟴住佢，輕輕由個頭上面褪過去。如果實到褪唔到，就由得佢，等BB連住咁出世——個身體滑得出嚟，你之後解返佢就得。BB未出世、未唞到氣之前，千祈唔好𠝹臍帶。 佢未識唞氣之前，嗰條臍帶就係佢唯一嘅空氣。
- 如果個頭出咗，但係膊頭唔跟出嚟，呢單嘢係你嘅。 個頭會貼實喺佢身上，好似縮返入去咁；下一下推乜都冇跟出嚟。臍帶俾嘢㩒住緊，個BB剩返幾分鐘，所以冇得去搵人幫手——但係你做得嘅嘢好多，而且一件工具都唔使：
- 千祈唔好扯個頭。 扯會扯爛BB條頸嘅神經，而且鬆唔到個膊頭。
- 首先，而且通常一次就得： 令佢平躺，兩個人大力將佢兩個膝頭揪上嚟——一直揪返埋佢個胸口，兩條大髀㩒實佢個肚。噉樣會令佢個盆骨側過，條路就開咗，單靠呢一招就鬆得到大概一半嘅卡膊頭。
- 然後，如果仲要： 趁佢推嗰陣，叫個人用拳頭實實噉㩒喺佢恥骨啱啱上面 — 要低，將BB個膊頭打橫㩒過一邊。千祈唔好㩒子宮頂。
- 然後，如果仲要： 叫佢趴低，用手同膝頭撐住，喺嗰個姿勢推。
- 每一招之間，都由得佢推。繼續做。呢啲嘢一蚊都唔使，而且係做得嘅嘢嘅全部。
- 接低啲，預咗會好滑。 啱啱出世嘅BB又濕又滑到你唔信。手要低，貼近佢會到嗰個位，接落一塊乾淨布度——跟住即刻放上阿媽赤裸嘅胸口。
- 第一啖氣——如果佢唔嚟，就要你嗰啖。 大部分BB幾秒之內就會唞氣或者喊。如果冇：大力、爽手噉抹乾佢，擦佢個背同兩隻腳板底。嗰下用力嘅抹乾，叫得醒差唔多每一個慢咗嘅BB；正正就係「擦」呢個動作令佢哋起動。用乾淨布嘅角，抹走佢口同鼻入面嘅嘢。唔好倒吊佢，亦都唔好摑佢——嗰啲舊習慣一啲用都冇。
- 噉樣做咗大概半分鐘之後佢仲係唔唞氣，佢就要你嗰啖氣，而且而家就要。 唔好一路擦一路叫人去搵幫手；喺呢個BB剩返嘅嗰幾分鐘之內，幫手係唔會到嘅。你就係嗰個幫手。
- 將佢平放，面向上。將個頭撳到塊面微微向上 — 唔係下巴貼胸口，亦都唔係個頭掅到晒後——條頸睇落應該差唔多係直嘅。單係呢下，已經打開咗條氣道。
- 將你把口冚住佢個口同個鼻兩樣一齊 — 啱啱出世嘅BB塊面細到做得到。
- 細啖細啖噉吹——一啖腮嘅氣，千祈唔係一啖肺嘅氣。 佢對肺得兩粒布冧咁大，一啖大力嘅氣會扯爛佢哋。你要見到個胸口啱啱開始升起，就係咁多。
- 如果個胸口冇升起，即係一啲氣都冇入到——而入唔到嘅氣，係一啲用都冇。 呢個係常見嘅麻煩，唔係罕有嘅，而且整得返：再撳過個頭，撳多啲或者撳少啲。再抹過佢個口同鼻。確保你嘅嘴唇圍住口同鼻兩樣，封到密實。然後再試過。令個胸口郁到，就係成件事嘅全部；佢未郁之前，你做緊嘅其他嘢，一樣都唔算數。
- 大概一兩秒一啖——每啖之間，等個胸口完全跌返落去。做嘢期間keep住佢暖。有啲BB係做咗好多分鐘之後先返到嚟嘅，所以繼續做。
- 佢自己識唞氣、或者喊出聲，就停手。 跟住抹乾佢、冚住佢，放上阿媽個胸口（第10步）。佢再停返，就再由頭做過。
- 抹乾、冚住、皮貼皮攬住。 攞走塊濕布，換一塊乾嘅——濕布凍親人，同冇冚一樣咁犀利。將BB赤條條噉放喺阿媽赤裸嘅胸口，兩個一齊冚住，仲要冚住佢個頭。啱啱出世嘅BB好細粒、仲係濕、冇脂肪本錢，又未識好好噉打冷震；佢散熱散到你驚，而凍係靜靜雞攞BB命嘅，一啲戲都冇。皮貼皮係世上最好嘅暖爐，而且免費。
- 臍帶擺幾分鐘先，然後綁同𠝹。 唔使趕：等到你手指感覺唔到佢跳為止，因為仲喺入面行緊嘅血，係屬於個BB嘅。跟住喺離BB個肚兩隻手指咁闊嘅位綁實佢，再喺再過去一隻手掌咁闊嘅位綁多一次，用煲過嘅刀喺兩條結中間𠝹開。要綁到唔會滲。臍帶頭上面，永遠乜都唔准放。 唔准放屎、唔准放灰、唔准放爛泥、唔准放油、唔准放嚼爛嘅葉。條臍帶頭係一個直通BB身體入面嘅傷口，而屎入面有引致破傷風嗰隻菌。乾淨、乾爽、露天：一兩個禮拜之後佢自己會乾癟，自己甩。
- 跟住輪到胎盤——由得佢出，然後守住唔好流血。 通常幾分鐘之內就出，有時要一個鐘。千祈唔好扯條臍帶去趕佢出嚟——扯可以將個子宮反轉出嚟，會好快攞命。留住佢，望清楚：佢應該係完整嘅，好似一塊厚厚嘅深色碟。跟住，佢一出咗嚟就即刻：
- 摸佢個肚，喺肚臍下面少少。你要摸到一嚿硬波，好似一個實淨嘅西柚。
- 如果係軟、係腍，就用手掌平面實實噉揉佢，揉到佢變硬為止。 呢個唔係安慰式嘅撫摸。呢個係大力、有目的嘅，而且係救返最多女人嗰一個動作。
- 如果佢點都唔肯keep住硬，就叫佢去小便。 一個滿嘅膀胱會實實在在噉將個子宮撐住，令佢夾唔埋——呢個係子宮唔肯實嘅最常見原因，而痾走佢係免費同即刻見效嘅。
- 頭一兩個鐘，每幾分鐘就檢查一次，之後都要頻頻檢查。
- 頭一個鐘之內，將BB擺上胸埋身食奶。 佢啜嘅動作本身就令個子宮夾埋——BB食奶係俾阿媽嘅藥，唔淨止係佢自己嘅食物。喺兩個都仲未似肚餓之前就做。第一啖奶又稠又黃，係個BB一世人最寶貴嘅一餐： 唔好倒咗佢、唔好等「真正」嘅奶、唔好用水或者蜜糖代替。嗰啖奶將阿媽自己嘅防衛帶入BB身體。
- 跟住就休息、保暖、睇住。 兩個都冚好，佢要飲多啲水，BB頻頻埋身。要有個人唔瞓，睇住佢流血嘅情況，睇幾個鐘。大部分出事嘅嘢，都係喺頭幾個鐘出事，而且係靜靜雞出事。
小心
- 即刻要走——流血好犀利，生之前生之後都算。 血浸濕咗一塊布又一塊布，或者流極都唔慢落嚟，係攞阿媽命嘅頭號殺手。趁人跑緊去搵幫手嗰陣：大力揉個子宮，揉到佢結成一嚿波、叫佢去小便、將BB擺上胸食奶、令佢平躺、keep住佢暖。呢啲全部都要做，同埋要去——永遠唔好攞一樣嚟代替另一樣。
- 如果個子宮硬到似個波，佢仲流緊血，就要搵裂傷。 大部分頭胎都會撕裂到下面嘅皮，而一個流緊血嘅裂傷，你點揉子宮都唔會有反應——佢係一個傷口，而佢想要嘅嘢，正正就係「清洗同冚好傷口」嗰篇講每個傷口都想要嘅嘢：一塊乾淨布，直接、實淨噉撳落去，一直撳住足足十分鐘，中間唔好偷睇。一揭開塊布望下，就會再流過血。 而喺生仔嘅場合——個個都驚、個個都望實——偷睇正正就係你最想做嗰樣嘢。撳足十分鐘之後啲血仲滲晒出嚟嘅裂傷，或者裂得好大、或者一路裂到後便屎忽窿嗰邊嘅，就要真正嘅醫療照顧。
- 即刻要走——抽筋，同埋抽筋之前嗰啲警號。 一個女人喺懷孕、陣痛，或者生完之後六個禮拜之內抽筋，係真正嘅急症——危險唔會因為BB出咗世就完，而以為佢完咗，正正就係喺生完嗰個禮拜攞人命嘅嘢。佢會先俾嘅警號：頭痛得好犀利而且點都唔散、眼矇或者見到花點、塊面同雙手腫、個肚上面痛。趁人跑緊去嗰陣，同埋佢抽緊筋嗰陣：千祈唔好㩒實佢，亦都唔好放任何嘢入佢把口 — 唔好放匙羹、唔好放布、唔好放你啲手指。佢唔會吞咗自己條脷；你就會撬爛佢啲牙，或者塞住佢唞氣。將啲硬嘢移開，墊住佢個頭，等佢過。佢一停，就將佢反去側身，令佢口入面啲嘢流得出嚟，唔會流落去。
- 即刻要走——除咗個頭行先之外嘅任何情況。 一隻腳、屎忽、一隻手、一個膊頭，或者一圈臍帶行喺BB前面。如果係臍帶行先，即係佢俾嘢㩒住緊，個BB冇緊血供應：叫佢兩個膝頭跪地、胸口貼落地、屎忽揈高，一直保持呢個姿勢，得嘅話就用呢個姿勢上路。
- 即刻要走——陣痛完全冇進展。 大力推咗幾個鐘都冇進展，即係個BB可能係入唔到，而呢度冇嘢救得返。幾多耐性、幾好姿勢都贏唔到副骨。（呢個唔係第7步嗰個卡膊頭——嗰個係個頭已經出咗世，嗰單嘢你自己即刻搞掂。）
- 即刻要走——胎盤過咗一個鐘都未出，或者出嚟嗰陣爛咗、唔完整。
- 即刻要走——阿媽喺之後嗰幾日發燒，或者有臭嘅分泌物，或者個肚一摸就痛。嗰啲係身體入面嘅感染，而佢正正係污糟手搞出嚟嘅。
- 即刻要走——臍帶頭發惡。 紅色由臍帶頭一路蔓延出去到肚皮、有膿、有臭味，或者BB變到腍晒、食奶食得差、摸落好燙或者好凍。臍帶感染好快攞BB命，而且係任何肯望嘅人都睇得到嘅。要望。日日望。
- 千祈唔好㩒佢個子宮頂嚟催生 — 即係你喺佢肚臍上面摸到嗰嚿高高、圓圓嘅部分。呢個係一個古老、常見、致命嘅習慣，佢會整爆子宮。有兩樣嘢唔係呢樣，而且兩樣都安全：用拳頭平面喺低位、恥骨啱啱上面㩒，處理卡膊頭（第7步）；同埋喺胎盤出咗之後揉個空咗嘅子宮（第12步），嗰樣正正就係救返佢嗰樣嘢。禁區係「一個仲有BB喺入面嘅子宮」嘅頂部。
- 千祈唔好放任何嘢入佢身體入面 — 唔好放手、唔好放藥草、唔好放布、唔好放油。
- 千祈唔好扯個BB，亦都千祈唔好扯條臍帶。
- 一間靜嘅房唔係一間懶嘅房。 呢頁大部分嘢，都係講點樣唔好做嘢。用一對乾淨手、令個BB暖笠笠，然後有技巧噉乜都唔做，呢個先係手藝。多手好似幫緊手，其實大部分都唔係——除咗呢頁明明白白叫你要做嘢嗰三個位：卡膊頭、啖氣，同埋流血。
原理
流血。 胎盤剝落嗰陣，會喺子宮入面留低一個大概你隻手咁大嘅生傷口，而餵住呢個傷口嘅，就係餵咗個BB九個月嗰啲大血管。凝血呢家嘢，冇一樣快得切去應付一個噉樣嘅傷口。閂到佢嘅係肌肉。子宮係一個厚厚嘅肌肉袋，佢夾埋嗰陣，就將入面每一條血管喺自己塊牆入面㩒到閂晒——身體自己用自己整出嚟嘅止血帶。一個硬到結成波嘅子宮係閂咗嘅子宮；一個軟嘅係一個扭開咗嘅水喉。呢個就係你要揉佢個肚揉到硬嘅全部原因、係一個滿嘅膀胱咁危險嘅全部原因（佢將個袋撐住，令佢閂唔埋），亦都係要將BB擺上胸食奶嘅全部原因：啜嘅動作發出嗰個信號，就係令舊肌肉夾埋嘅嘢。頭一個鐘食緊奶嗰個BB，為佢阿媽做嘅嘢，多過為佢自己。
感染。 生仔喺身體入面留低一個大大敞開嘅傷口，又𠝹開咗BB條臍帶——第二條開住嘅路，直入一個自己仲未有任何防衛嘅BB身體。手上面、刀上面、布上面同屎入面嘅細菌唔係要打生打死先入到去；係有人抱住佢哋入去，放低喺佢哋一世都搵唔到咁暖、咁歡迎佢哋嘅地方。呢個就係點解番梘同一把即日煲過嘅刀，威力大過你學得到嘅任何技巧，亦都係點解臍帶頭上面乜都唔准放。幾百年嚟，喺一場好順利嘅分娩之後幾日攞走啲女人條命嗰啲熱症，係由愛佢哋嗰啲人對手帶入去嘅。
凍。 啱啱出世嘅BB係你想像得到最唔識儲熱嘅形狀：好細粒、濕到淋漓、差唔多冇脂肪、一個好大嘅頭、相對佢個size嚟講大到離譜嘅皮膚面積，而且未識好似你咁打冷震。佢造唔到熱，又四面八方同時散緊熱。一塊濕布，或者一個冇冚嘅頭，已經夠佢死。而凍睇落唔似急症——個BB淨係會靜咗、唔郁、唔食奶，睇落好似一個乖BB喺度瞓覺咁。
啖氣。 一個喺子宮入面嘅BB從來未唞過氣；佢啲血係經條臍帶餵嘅，佢對肺摺埋咗、入面裝滿水。出世嗰一刻，就係佢要換系統嗰一刻，而頭幾啖大力嘅氣，就係將啲水㩒出去、第一次撐開對肺嗰樣嘢。大部分BB自己做得到。有少數會死火——而一個死咗火嘅BB，淨係得返佢血入面本來已經有嘅氧氣，即係得幾分鐘，冇多過咁。抹乾同擦係向一個淨係需要人嗌醒佢嘅BB嗌，而佢嗌得醒大部分。但係一個真係死咗火嘅BB，係唔會俾人嗌得醒嘅；佢需要有人幫佢做嗰頭幾啖氣，因為佢自己吸唔到；而一旦對肺撐開咗、血入面又有返氧氣，個身體通常就會接手，自己行落去。呢個就係點解你嗰幾啖要細：你唔係喺度填滿一個胸口，你係喺度撐開一個。亦都係點解喺呢一刻冇人去搵幫手。一個唔唞氣嘅BB大概得四分鐘。會發生喺佢身上嘅嘢，喺一個跑腿去到搵到人之前，老早已經發生咗——所以企喺嗰度嗰個人，就係世上唯一存在嘅幫手，而吹氣就係「幫手」呢兩個字嘅全部意思。
同埋，有一樣嘢係知識贏唔到嘅。 有時個BB就係入唔到、或者轉錯咗方向、或者臍帶行先。冇任何醒目、藥草、姿勢或者勇氣喺呢度救得返呢啲；佢哋喺歷史上大部分時間，對所有人嚟講就係死路一條，而佢哋今日唔係死路，唯一嘅原因就係真正嘅醫療存在，而且去得到。知道呢樣嘢唔係認輸——呢樣係呢頁上面最有用嘅嘢。呢度其他所有嘢，都係擋走啲本來避得開嘅死亡。剩返嘅，就係一條路、一個計劃，同埋早啲起行。