清洗同冚好傷口
用大量乾淨水好好噉沖洗傷口，冚住佢，日日留意有冇紅腫，深嘅傷口就一定要搵真正嘅醫療幫手。
一條細細嘅傷口好少會攞人命，但係發炎嘅傷口就真係可以。感染即係泥塵或者皮膚上面嘅細菌捐入咗傷口入面，喺度不停繁殖——喺冇藥嘅地方，成場仗嘅重點就係由頭到尾都唔俾佢開始。好消息係：治療其實主要就係大量嘅乾淨水，而且要用得早。
壓力大都要記住呢條規則：撳住止血、水沖乾淨、冚住保護、日日睇住就捉得到問題。
你要有
- 乾淨水，要好多 — 煲滾咗再完全放涼嘅，或者嚟自你知一定安全嘅水源。洗傷口嘅時候，水嘅份量緊要過任何花巧嘢。一公升或者更多都唔算多。
- 乾淨嘅手 — 即係你自己對手。掂任何傷口之前，先用番梘或者木灰洗手。
- 乾淨嘅布 — 揀你手頭最乾淨嗰啲：煲過再曬乾嘅布最好。一塊用嚟撳，一塊用嚟冚。
- 可以綁住塊布嘅嘢 — 布條，有繃帶就用繃帶。
- 夠光 — 你要睇得清傷口入面嘅沙泥，先挑得出嚟。
點做
- 首先止血。
- 攞你最乾淨嗰塊布，直接、實淨噉撳喺傷口上面。
- 一直撳住足足十分鐘，中間唔好偷睇。一揭開塊布望下，就會再流過血。
- 得嘅話，將受傷嘅部位抬高過心臟。
- 再做落去之前，用番梘或者木灰加安全嘅水，洗乾淨你自己對手。
- 血流慢咗之後，就清洗傷口。
- 用乾淨水大量噉淋落去，沖勻成個傷口。俾啲水流出嚟，將啲污糟嘢一齊帶走。
- 鬆嘅沙泥、細條木刺、浮喺表面嘅碎屑，就用乾淨嘅手指或者布角挑出嚟。留低一粒都係發炎嘅種子。
- 但係大件、插得深、或者卡實咗嘅嘢，就要留喺度。 刀刃、玻璃碎、鐵釘、一支木——就咁擺返喺原位，一吋都唔好郁佢。佢好可能正正塞住佢自己㧎穿嗰條血管，扯咗出嚟就會爆出你止唔到嘅血。用捲起嘅布喺佢周圍墊實，等佢郁唔到，再喺啲墊上面包紮，唔好㩒到件嘢本身，跟住去搵真正嘅醫療照顧。淨係一挑就起得嘅嘢，先至拎得走。
- 用番梘同水洗傷口周圍嘅皮膚，由傷口向外抹，唔好向傷口入面抹。
- 冚住佢。
- 攞一塊乾淨、乾爽嘅布墊冚喺傷口上面，綁好佢——要貼服，但係要鬆到伸得一隻手指入去。
- 塊布係用嚟擋烏蠅同塵埃嘅，唔使密不透風。
- 一日換一次布；一濕咗或者污糟咗就即刻換。每次都係噉做：洗手、用乾淨水輕輕沖下傷口、仔細望清楚、再用乾淨布冚返。
- 睇足成個禮拜。癒合緊嘅傷口會一日比一日冇咁紅、冇咁痛、乾爽啲。行緊相反方向就係警號——睇下面。
- 凡係深過皮膚表層嘅傷口，一有得搵真正嘅醫療照顧就即刻去。上面所有嘢都只係買時間，代替唔到診所。
小心
- 發炎嘅徵狀——即刻行動，唔好等。 紅腫範圍擴大、皮膚摸落發燙、愈腫愈犀利、一下一下噉抽痛、有濃稠嘅黃白色液體（膿），或者發燒。噉就要沖洗同換布密啲，俾隻手或者腳休息，同埋去搵真正嘅醫療照顧。如果有紅色嘅線由傷口伸向身體，就係緊急狀況——感染已經喺身體入面擴散緊。而家即刻去。
- 以下情況要即刻去搵真正嘅照顧，唔係等一個禮拜： 傷口裂開合唔埋，或者深到見到脂肪或者肌肉；直接大力撳住足足十分鐘之後啲血仲滲晒出塊布——要一路撳住一路去，唔係撳完先去；係任何動物或者人咬嘅；係好深嘅刺傷（好似俾釘拮到噉）；或者傷口喺塊面、關節或者隻手上面，而且合唔到口。
- 又深又污糟嘅傷口有破傷風嘅風險 — 呢隻泥土入面嘅細菌會喺幾個禮拜之後令啲肌肉鎖死，攞人命。俾嘢拮穿嘅傷口，或者入面有泥或者屎嘅傷口，就算睇落好細粒，都要搵真正嘅醫療照顧。
- 千祈唔好拔出插住喺傷口嘅嘢。 嗰下手痕真係忍到好辛苦，但係嗰下就係錯嘅。一條大木刺、一把刀、玻璃、一口釘：佢插喺度嗰陣，可能就係唯一一樣嘢揸住條㧎穿咗嘅血管唔俾佢流；佢一出嚟放咗嘅血，可以慘過你眼見嗰個傷口好多。喺周圍墊實佢，包紮嗰陣唔好㩒到佢，叫傷者唔好郁，然後即刻去。要有真正醫療照顧嗰啲人先至拔得——唔係你，唔係喺呢度。
- 千祈唔好將泥、屎、爛泥、樹葉或者口水放上傷口。 呢啲民間偏方整出嚟嘅感染最惡劣。乾淨水、乾淨布，傷口入面唔准放其他嘢。
- 唔好將未洗乾淨嘅傷口封死。 一個你冇辦法完全洗乾淨嘅傷口，封起佢或者紮到實一實，等於將啲細菌困喺一個暖笠笠嘅袋入面。唔肯定嘅話，就保持乾淨、鬆鬆哋冚住、日日檢查。
- 塊布黐住咗傷口 — 用乾淨水浸軟佢先慢慢揭，唔好硬扯，一扯就會撕開返個傷口。
原理
身體識自己醫好啲傷口；你唯一嘅工作，就係將細菌數量壓到夠低，等身體嘅防衛打得贏。一早用大量水沖傷口，就可以喺細菌繁殖之前將大部分沖走——細菌數量每幾個鐘就翻一倍，所以第一次沖洗值得過之後嗰十次。塊布擋住新嘅細菌入嚟。日日檢查就可以喺打輸緊嘅時候及早發現，趁行去搵真正嘅照顧仲嚟得切醫返。
學識之後解鎖: 處理燒傷、骨折同扭傷